【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ y4 m! Q. e( k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* \# Q8 ]" H- A/ d' k0 W心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 o9 m4 R5 w1 ]5 _% _. E1 d- {润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! M  C4 O, n3 B- }* ?- ~0 q乌发又补肾，粥加核桃仁。
; n5 s( [1 Y& O) ?; x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  y7 |- W+ X$ z1 j3 ^7 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' x1 }$ F: C3 v" y* H1 D% f* k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% ~/ N! J3 @% |, c# @) k. |1 f8 J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 G& I( }# h4 E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 e6 e9 f. l" x. }8 ]+ y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 Q" G/ c& T$ c- x1 i1 b4 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~